一週間で私の肌、変わった？
たまたまYouTubeで見つけた「本要約チャンネル」
「一週間であなたの肌は変わります」という本を要約した動画があり、ちょうど肌荒れがひどく、どうしたものか…と困っていたところに、この動画が来てくれた。
本を要約した動画の内容をさらに要約すると、お肌というのはぜっっったいに擦ってはだめで、お肌への触れ方や洗顔のコツを紹介していた。
知っている内容もあったものの、具体的な洗顔方法は試してみたくなったので、最悪のお肌状態を改善すべく挑戦してみた。
【開始時の肌状態】
・頬の毛穴、こめかみのでこぼこが目立つ
・肌の弾力がなく、萎んだような感じ
・顔の側面（エラのあたり）に痒みあり
・少し前に化粧かぶれを起こし、ところどころ赤みや痒みが残っていた
【実践したこと】
・たっぷりの泡で泡洗顔（朝と夜の2回）
・すすぎも動画の方法でしっかり
・乳液をもっていなかったので、保湿は化粧水とクリームのみ
・メイクはなしで、石鹸で落とせる日焼け止めのみ
※化粧かぶれが治りきっていなかったので、手持ちの化粧品のみで必要最小限のケアに留めた
【一週間続けた感想】
・肌が全体的にふっくらし、萎んでいる感じがなくなりリフトアップした気がする。
・なんとなく全体的に肌トーンがあがり、透明感が出てきた気がする。
・日中や夕方の、脂浮きが減った。
・頬の毛穴、こめかみのでこぼこが浅くなってきた。
・目尻の皺が消えた！
・エラのあたりの痒みと、化粧かぶれは少しずつ改善していると感じる。
【気になること】
・洗顔後、保湿する前の肌を見ると、角栓がとにかくすごい。（特に頬と顎周り）
・おでこや顎周りのざらつきがひどい
・このざらつきのせいで化粧水が入っていかない気がする。
・ニキビが増えた（でも、割と早く綺麗に治る）
【これから】
気になるところはあるものの、肌は変わってきている気がする。
元の肌状態が最悪だったし、結果が出にくい年齢（アラフィフ）でも改善がみられたので、今後も続けていきたい。
私の場合、擦らないように頑張ってはいるものの、洗顔の時や化粧水をつけるときの『圧』が多分強いと思うので、もっともっと『優しく』を心がける必要があると思う。
洗顔後の角栓がどのくらい減っていくのかを観察したいので、毎日の洗顔を楽しみにしている。
つるつる、すべすべ、ふっくら、しっとり、透明なお肌になります♡
報告第二弾をお楽しみに。
※ブログ100日連続更新チャレンジ（6/100）
